Вход Регистрация FAQ Пользователи Поиск Список форумов Золотая пора
Форум сообщества Золотая пора

Список форумов Золотая пора » Всё обо всём » Красота и здоровье! На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
Начать новую тему  Ответить на тему Предыдущая тема :: Следующая тема 
СообщениеДобавлено: Вт Фев 24, 2009 2:04 am Ответить с цитатой
Яна
Модератор

   
Зарегистрирован: 13.04.2008
Сообщения: 966




МИНЕРАЛЫ, ПОМОГАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ.

ЦИНК помогает контролировать аппетит. Он необходим для оптимальной выработки некоторых гормонов, в т.ч. и инсулина, который регулирует уровень сахара в крови. Ешьте тыквенные семечки.

МАРГАНЕЦ участвует в жировом обмене веществ, стабилизирует уровень сахара в крови.Один из основных источников марганца- чай.

ХРОМ принимает активное участие в регулировке содержания сахара в организме (без этого элемента инсулин менее эффективен). Он также помогает контролировать уровень жиров и холестерина в организме. Источник хрома - груши.

_________________
Разговариваем?....
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Яна Отправить личное сообщение

СообщениеДобавлено: Вс Янв 16, 2011 12:46 pm Ответить с цитатой
Яна
Модератор

   
Зарегистрирован: 13.04.2008
Сообщения: 966




Международная группа врачей, психологов и диетологов, занимающаяся вопросами геронтологии, определила девять основных пунктов, придерживаясь которых можно прожить дольше. Причем полноценным человеком, а не в состоянии старческого слабоумия.

Первая: не объедайтесь.

Вторая: рацион питания должен соответствовать вашему возрасту.

Третья: любите и будьте любимыми, регулярно занимайтесь сексом.

Четвертая: всегда имейте свою точку зрения.

Пятая: больше двигайтесь и занимайтесь спортом.

Шестая: спите в прохладной комнате.

Седьмая: время от времени балуйте себя и позволяйте съесть что-нибудь не совсем полезное.

Восьмая: не накапливайте в душе негатив, давайте выход отрицательной энергии, иначе это может привести к онкологическим заболеваниям.

И, наконец, девятая: тренируйте мозг, заставляя его работать.

По мнению геронтологов, придерживаясь этих совсем несложных для исполнения рекомендаций, можно действительно увеличить продолжительность здоровой жизни.

P.S. Мне понравилось! Подмигивает

_________________
Разговариваем?....
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя Яна Отправить личное сообщение

СообщениеДобавлено: Вс Дек 29, 2019 4:20 pm Ответить с цитатой
kutyatya
Новичок

   
Зарегистрирован: 22.12.2019
Сообщения: 5




Отличные советы!
Посмотреть профиль Найти все сообщения пользователя kutyatya Отправить личное сообщение

Красота и здоровье!
  Список форумов Золотая пора » Всё обо всём
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Часовой пояс: GMT + 3  
Страница 10 из 10  
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
  
  
 Начать новую тему  Ответить на тему  


Powered by phpBB © 2001-2004 phpBB Group
Design by Vjacheslav Trushkin
Вы можете бесплатно создать форум на MyBB2.ru, RSS